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Di fronte ad un problema che ci affligge e che è causa di disagio e malessere, questo tipo di intervento psicologico ha come obiettivo quello di identificare alcune connessioni fra il problema specifico e il più ampio contesto di vita della persona, facilitare lo sviluppo delle risorse personali necessarie per affrontare la situazione e raggiungere gli obiettivi desiderati.

Mi piace definire la psicoterapia come una sorta di viaggio a due, in cui il terapeuta accompagna la persona in un processo di cambiamento che la porta a sentirsi libera di essere ciò che è realmente.

Durante il percorso terapeutico possono essere trattati situazioni di malessere, disturbi psichici o problematiche esistenziali e lo scopo non è solo risolvere lo specifico problema per cui si chiede aiuto, ma promuovere la crescita personale, affinché si possa affrontare sia il problema attuale che quelli successivi, in maniera più autonoma, responsabile e soddisfacente.

Questo tipo di intervento psicologico fornisce supporto emotivo al bambino che sta incontrando delle difficoltà in una particolare fase della sua vita, nell’ambito scolastico, familiare e/o sociale.

L’obiettivo del sostegno psicologico è pertanto quello di favorire la riconquista dell’equilibrio psicologico e il superamento di specifici sintomi e disagi. L’attenzione viene posta sia alla personalità del bambino che alla realtà relazionale che lo circonda (insegnanti, genitori, etc.), realtà con la quale lavorare per aiutarlo a star meglio.

Consulenza rivolta ai genitori che desiderano trovare risposte a dubbi e interrogativi sulle loro scelte educative, migliorare la comunicazione in famiglia, riconoscere i segnali di disagio dei propri figli.

L’obiettivo è quello di sostenere la relazione genitori-figli e migliorare la vita affettiva dell’intero contesto familiare, soprattutto durante delle fasi di passaggio particolari, come nei casi di separazione, divorzio, gravidanze, lutti, affido e adozione.

È un percorso psicologico finalizzato ad aiutare i partner di una coppia a fronteggiare i momenti di crisi o difficoltà che si incontrano nel percorso di vita insieme, facilitando la comunicazione e la condivisione reciproca di emozioni e vissuti.

L’obiettivo è quello di accompagnarli nella creazione di un nuovo modo di stare in coppia o al contrario aiutarli a comprendere che è arrivato il momento di separarsi e sostenerli in questa fase.

Si tratta di un processo che, attraverso l’uso del colloquio clinico e di test psicologici, permette di comprendere il funzionamento psicologico di una persona e ottenere informazioni sulla natura e l’entità della problematica presentata.

A seconda dello scopo, dell’ambito di indagine e dei soggetti target della valutazione psicodiagnostica, si definirà l’utilizzo di strumenti, tecniche e procedure specifiche e differenziate.

Percorso individuale o di gruppo articolato in otto incontri, rivolto a chiunque voglia migliorare la qualità della propria vita e raggiungere uno stato ottimale di benessere.

Si tratta di una tecnica di rilassamento fisico e psichico, composta da esercizi basati sull’ascolto del corpo e l’auto-osservazione, che induce progressivamente delle modificazioni spontanee sia a livello somatico che psichico.

È un metodo che, una volta appreso, può essere praticato autonomamente, divenendo un utile strumento di cambiamento per migliorare l’autostima, gestire ansia e stress, recuperare le energie e il benessere, ridurre la tensione, aumentare le capacità di memoria e concentrazione, diminuire la percezione del dolore, favorire il raggiungimento di obiettivi, migliorare le prestazioni (sportive, lavorative, scolastiche).

Il training autogeno è particolarmente indicato nei casi di disturbi d’ansia e attacchi di panico, disturbi del sonno, disturbi psicosomatici, disturbi dell’alimentazione, situazioni di stress, preparazione al parto.